文／陳詩明
「高雄市傷殘服務協會」所屬的「海豚游泳隊」，是由一群肢體障礙者及有愛心、熱心的志工教練群所組成，為傷殘朋友們服務，聲勢真是浩大。更有一群熱心的助教們，讓我們這群肢體障礙者充分享受到人間的溫暖。
海豚游泳隊的水療復健訓練期間為每年4月中旬至10月中旬止，每週一～週五晚上7時～8時30分，在高雄市立三民游泳池進行，由教練群輪流值班教導。游泳對身心障礙朋友來說是最好、最適宜的運動，有些重度肢障朋友在平地的運動幾乎都無法做，只有在水裡能讓我們全身肢體都靈活的運動。游泳也是水療的一種方式，對身障朋友幫助很大。
學員在第一次下水時，都會比一般人來得緊張與害怕，教練從韻律呼吸→漂浮→撥手→踢腳，一步驟、一步驟的慢慢教。有的學員特別緊張，有時一個動作就要學好幾天。學員大致都是肢障者，且大部分都屬下半身障礙，所以他們只有靠雙手游泳，也有單手游泳的學員。初學時因難以平衡而原地打轉，在認真與恆心學習下，加上教練的說明協助，抓住平衡點，才有辦法向前游。
腦性麻痺學員學游泳比肢障者更困難，因為她們的四肢都非常僵硬，學習需要更多的耐心，他們以手撥水的動作就像機器人一樣，一點柔軟度都沒有，所以要花長時間克服手腳的柔軟度問題，才能把游泳學會。
肢障朋友要出去旅遊是相當受到限制的，比如浮潛，要是沒有教練幫忙便不可能達成，因為在較軟的沙灘步行、推動輪椅，都需要教練和志工們的幫忙，沒有與肢體障礙朋友豐富的相處經驗的教練也不敢帶領。還有很多活動，在在都要靠這些有愛心的教練協助才有辦法成行。
非常感謝這些教練群與志工，讓我們肢障朋友的生活過得更有意義與多彩。游泳對這些傷殘者來說是一種治療，手腳可不再繼續萎縮，一方面也是可增進體能訓練的運動。要「活」就要「動」，強健體力對傷殘朋友是非常重要的。
（作者為「高雄市傷殘服務協會」海豚游泳隊隊長。本文轉載自該會2005年4月1日會訊215期，感謝該會慨允轉載。）