現在的我
文／余秀芷
打開窗戶，你會驚訝的發現天空是如此蔚藍，你會開始嚮往窗外的世界，想要振翅飛翔，猛然回頭看著窗內的自己，搖搖頭拒絕再回去。
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經過了時間的洗禮，我漸漸瞭解自己，明白以前的那個秀芷，到底擔心著什麼，害怕著什麼，為什麼老是喜歡把自己關在痛苦中，害怕走入人群。
其實癱瘓在輪椅上，除了要面對行動上的不方便，身體上的痛楚更是容易讓情緒變得暴躁。我的雙腿二十四小時都處於麻木的狀態，到了冬天，更會有強烈的刺痛；背部以脊椎為中心，左右兩邊各有不同的感受，左邊的肌肉搔癢難受，右邊則是刺痛，在這樣的狀況下，心情自然就變得十分敏感。再加上無法控制自己的排泄問題，連上廁所都需要靠人幫忙，感覺自己像個嬰兒一樣，處處需要別人照料，無助慢慢演變成憤怒，只要事情稍微一不如意，脾氣就這樣一觸即發。然而，我的脾氣並不是針對著家人，而是自己。我氣憤自己為什麼無法像以前一樣照顧自己；氣憤看似簡單的事情，居然變得無力處理；也氣憤自己將一切不如意發洩在愛我的家人身上。
經過時間的沉澱，我釋懷了、也明白了，人是群居的動物，什麼事情都攬下來獨自承擔，會有多孤獨啊！所謂的獨立自主，並不等於孤立，應該是在自己的身體狀況允許下，做適當、自然的生活形式，即使是所謂的「正常人」，出門逛街也是喜歡有人陪著，只要心裡不是帶著惰性，不是嚴重的倚賴，適當地讓他人幫忙自己，也是增進彼此感情的方式，我又何必過度苛求自己，又何必太過愧疚而影響了心情。
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有一段時間，我變得沉默，每天無所事事，總認為自己是個累贅，滿腦子想的是以前那個風光的我，我無法接受輪椅上的自己。我想要在旅遊業與大姊並肩打拚，想要成為模特兒圈的明日之星，想要攀爬上夢想頂端。然而，這場病，讓我癱了雙腳，癱了所有辛苦建立下來的成績。一夕間全變了樣，我沒了健康也沒了工作，感覺自己幾乎是一無所有。無法接受這巨大改變的我，天天沉醉在痛苦裡面無法自拔，怨天尤人地度過了一年半的時光，非但病情沒有任何起色，更把自己弄得狼狽不堪，也把家人一起拖下了灰暗的深淵。
經過朋友的鼓勵，我試著將日記本裡的心情，藉由投稿與大眾分享，並在寫作的過程中，重新認識自己，重新找到屬於自己的生命本質。原來，透過文字，我可以幫助像我一樣曾經沈淪於痛苦中的人，而經過分享，我得到來自不同地方的陌生人的支持與鼓勵，心裡漸漸累積著關於快樂與感動的財富，我真的一無所有嗎？其實我只是放下曾經擁有的，然後重新擁有更多。
雖然雙腳無法行動，但是我用雙手創造更多奇蹟，我不再害怕一無所有，因為我本來就是一無所有的，那麼又何來的害怕呢？我兩手空空地來到這個世界上，因為父母的付出而得到愛，因為學習而得到知識，因為工作而得到報酬，就這樣一點一滴地累積「擁有」。這所有看似存在的擁有，卻很有可能在一夕之間瓦解，回復到原來的一無所有，即使人人稱羨慕的富翁，也可能在一夜之間失去辛苦打下的江山。
因為這一場病痛，我看透了關於「擁有」的虛實，現在的我，懂得什麼才是我該珍惜，什麼是該適時放下；我懂得要充實自己的實力，迎接每個機會的來臨；我懂得該緊握珍惜的，是來自家人與朋友的關愛；我懂得付出自己的關愛，心靈才會得到綿延不絕的財富；也懂得不該沉溺於自怨自艾中，這只會浪費時間而無法改變事實。既然我本來就一無所有，又何需硬要抓住已經不屬於自己的一切，生命總有終點處，能帶走，並繼續延續下去的，只有心靈上的財富，生命的精神。
現在的我，反而感謝這一場病使我體會到什麼才叫一無所有，讓我有重新面對、瞭解自己的機會，也因此，我不但少了對於「失去」的恐懼，更加有勇氣往前進並珍惜每一個機會。這個危機因此而變成了轉機，讓我重新擁有比以前更多的成就，也擁有以前所沒有的快樂與滿足感。
生命中的無常，隨時可能搶奪著你辛苦打拚下所擁有的，唯一搶不走的，是心靈上的富有，這才是誰也搶不走的真正財富。
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從一個緊閉於房間內的人，到走入人群，我花費了許多的時間做心理建設。之前的自己，一直懼怕著路人看我的眼神，一雙雙同情、歧視、好奇的眼睛，總讓我漲紅著臉，縮回自己的房間。直到有一回，我順手拿起被遺忘多時的鏡子，從鏡子的反射裡，發現了一個樣似怨婦的自己，苦著一張臉，黯淡無光的膚色，凌亂的頭髮蓋住無神的雙眼，再配上下垂的嘴角。我突然覺得自己看起來就是一副落魄樣，就是一副希望人家同情我的表情，這也難怪別人會用同情或歧視的眼神來回應，我還渾然不知，只知道責怪別人不禮貌，從未自我反省。而悶在房間裡的自己，大多時間都在鑽牛角尖，想著教授說那百分之八十不會恢復的機率，想著變成累贅後的自己，總有一天會被丟棄，所有負面的想法就像是滾雪球一般，在心裡不斷地累積著，當這些負面情緒將心塞得滿滿，極端的自殺念頭就會隨時引發。
幸好當我走向懸崖時，家人與朋友的關懷拉了我一把，我夢醒似地修正了所有負面的想法，畢竟我可以列出無數個方法來解決事情，若沒了生命，非但沒有任何本錢解決事情，也連帶結束了未來可以擁有的一切美好。我思考了自己為何會如此極端，原來是因為所有的情緒沒有一個出口處，在心靈被塞滿後，偏激的想法就在此堆積。
於是我開始將所有的沮喪與憤怒化為文字，悲傷與不安化為一張張圖畫，甚至也用最原始的發洩方式「痛哭」來排解情緒，只要不傷害自己，不傷害身邊的人，我找尋各種情緒出口，降低累積負面想法的狀況。
我與自己對話，輔導著自己。每個人都用著不同的形式在這世界上生活著，過去的我用修長的雙腳行走於地球上，現在，不過是換了個形式，用輪椅行駛於這塊土地，只要心靈是健康的，軀殼不過是傳達心靈的媒介罷了。我開始嘗試著打扮自己，不刻意裝扮華麗，但至少整齊清潔，而當路人報以好奇的眼神，我試著以微笑回應，這時，情況有了改變，我接收到的不再是同情，而是微笑與讚嘆的眼神，原來，我自己的態度，能夠讓世界變得不同。
「看著妳的笑容，心情跟著好了起來。」這句話，是我現在最常聽到的讚美，我不再是過去那鏡子裡的怨婦，我成功的用笑容改變了世界。
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我二十四歲後的青春，都在復健中度過，每天揮汗做著各項復健，為的只是想要回身體的自主權，在這期間，挫折與壓力常常出現在我的眼前，殘忍而毫不留情的用各種方式考驗我的身心靈，或許是因為如此，我對於挫折有很多的經驗。
常在遇到挫折的當下，會有種心慌、氣憤、無助的感覺，在那當下，「放棄」的念頭很容易出現腦中，但是我先不急著選擇「放棄」，我要自己的心平靜，想想看問題出在哪裡，是不是有其他辦法解決，然後盡力去排除挫折，這個過程可能是辛苦的，是難熬的，但是當你超越了挫折，會為自己感到驕傲，也看到自己在這過程中的成長。
面對挫折最好的方式，就是跟挫折面對面，想辦法盡力去克服它。
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然而最困擾我的，是許多人見到坐在輪椅上的我，就會指著我說：「這都是業障，前世做了壞事，這輩子才會淪落到坐在輪椅上。」似乎坐在輪椅上的人就是個罪人，令人心情低落，也容易因為這份罪惡感，讓心變質，偏了方向。我其實並不這樣看待這場病，我將自己的人生當作是一場學習的旅途，在我生命中所發生的事件，都是我課堂上的習題。在每個事件發生的當下，第一個跳出的是情緒，我一樣會感到傷心或絕望，我不是百分百的絕對堅強，我並不刻意壓抑這樣的情緒。人是有感情的動物，人的一生中，不可能只有快樂或悲傷的情緒，每一個事件所帶來的情緒，終將有它想傳達給你的想法，只要肯在情緒後用心體悟，這些都將是成長心靈的糧食。生命不就是在片段的事件中，帶著我們往前進，不願面對，就只有停留在原地，時間不停走著，不曾為誰停下，我期望在人生的終點站，不會有著太多的遺憾。
對我來說，人來到這世上既然是來學習的，在生命中的每個階段，都有著該去研修的課程，學生時期的煩惱或許來自課業，人際關係；而出了社會，為經濟壓力，為了愛情；當事業有成或是年老，匯集一身的智慧與體悟，亦可學習著付出。
生老病死，人的最終結果都將相同，重要的是，在這過程中，心靈得到了多少？體會了多少？又付出了多少？我不再將生命看得太容易，當我悲觀看待自己生命的同時，還有很多人正為了繼續呼吸下去而努力，而生命在他們的眼裡，是如此的重要與可貴。生命的可貴與美好，就在自己的思考上，很多事情是我無法去控制的，但是我能去掌控跟改變的，就是自己的想法跟心情。就如證嚴法師《靜思語》裡所提到的：「境不轉，心轉。」換個角度去看事情，會有更多不同的轉變！
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當然，我並不是一直保持陽光，我偶爾也會迷惘徬徨，懷疑著自己的未來該走向何方，而自己走的路到底是不是正確，直到有一次，上了聖嚴法師的談話性節目，在與聖嚴法師交談後，心情豁然開朗，也更加堅決。
「師父，我應該怎麼做，才能夠讓還願達到最好的效果？」當時的我對於眼前的路還是有著迷惑。
「讓家裡的人因為妳而擁有希望，這就是菩薩自利利人的精神，不要自暴自棄，也不要要求太高，有多少電就發多少光，不需要跟別人比，但是自己要繼續不斷地充電，看生命能夠怎麼運用。」聖嚴師父給了迷惘中的我一盞燈，我見到了眼前的路。
在節目最後，聖嚴法師給了我一個肯定，一個對我來說，是心靈另一個階段的提升點：「秀芷，其實妳已經站起來了，妳的心已經站起來了，而妳用妳的生命為教材，給許多人帶來希望，就是在行菩薩道，妳今生是來還願的菩薩。」
出了攝影棚，我激動地說不出話，心裡是滿滿的踏實感，我牢牢的記著聖嚴法師給我的勉勵，朝著正向光亮的地方走。「以自己的生命為教材，給更多人帶來希望。」而這也就是我生命的意義，以及存在的價值。
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這六年多來，我有過面對死亡的恐懼，所以更能體悟生命的珍貴，我瞭解我無法改變殘酷的事實，但是我堅持讓這生命在殘酷中美好，雖然未來不是我所能掌控的，但是我相信現在的努力，將會讓未來走向光亮。我朝著我的夢想努力的往前走，心中懷著正向精神，這路程中的快樂、挫折、辛酸，每個事件與情緒，都屬於我生命中的一部分，我細細品嚐著一切，感受並珍惜所有體悟，因為我正呼吸著，活著。
現在，我只想認真的過生活，好好的擁抱我的人生，我的美麗人生。
（本文取材自《堅持，就會看見希望》一書第263～272頁。以上內容由城邦文化事業股份有限公司商周出版事業部授權提供，非經書面同意，不得以任何形式任意重製、轉載。）